Pahami angka kesehatan Anda.
Kalkulator kesehatan gratis beserta penjelasan yang merujuk pada panduan medis, supaya Anda tahu arti hasilnya dan kapan perlu ke dokter.
Lihat semua kalkulatorKalkulator kesehatan
Kalkulator HPL (Hari Perkiraan Lahir) dan Usia Kehamilan
Hitung hari perkiraan lahir (HPL) dan usia kehamilan dari hari pertama haid terakhir (HPHT), lengkap dengan trimester dan jadwal pemeriksaan penting.
Kalkulator Masa Subur dan Ovulasi
Perkirakan masa subur, hari ovulasi, dan tanggal haid berikutnya untuk tiga siklus ke depan berdasarkan tanggal haid terakhir dan panjang siklus Anda.
Kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh) Dewasa
Cek Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda, lihat kategorinya menurut WHO dan Kemenkes RI, serta rentang berat badan normal untuk tinggi badan Anda.
Kalkulator Kebutuhan Kalori Harian (BMR & TDEE)
Hitung kebutuhan kalori harian berdasarkan usia, jenis kelamin, berat, tinggi, dan tingkat aktivitas dengan rumus Mifflin-St Jeor, termasuk target untuk menurunkan atau menaikkan berat badan.
Kalkulator Kebutuhan Air Minum Harian
Hitung berapa liter air minum yang Anda butuhkan per hari berdasarkan berat badan, aktivitas fisik, cuaca, serta kondisi hamil atau menyusui.
Cek Kategori Tekanan Darah (Tensi Normal atau Hipertensi?)
Masukkan hasil pengukuran tensi untuk melihat kategorinya, dari optimal hingga hipertensi derajat 3, berdasarkan klasifikasi yang dipakai Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia.
Artikel terbaru
Cara Menghitung Usia Kehamilan dan HPL, Plus Perbedaannya dengan Hasil USG
Panduan menghitung usia kehamilan dan hari perkiraan lahir dari HPHT, cara mengonversi minggu ke bulan, serta mengapa hasil USG kadang berbeda.
Masa Subur Wanita: Tanda-Tanda, Cara Menghitung, dan Tips Program Hamil
Kenali siklus haid, kapan ovulasi terjadi, tanda-tanda masa subur, cara menghitungnya dengan metode kalender, suhu basal, dan tes LH, serta kapan perlu ke dokter.
Memahami BMI: Cara Menghitung, Arti Angkanya, dan Keterbatasannya
Apa arti angka BMI Anda, perbedaan klasifikasi WHO dan Kemenkes, mengapa BMI tidak selalu akurat, dan ukuran lain yang bisa melengkapinya.
Berapa Kebutuhan Kalori Harian Anda? Penjelasan BMR, TDEE, dan Defisit Kalori
Penjelasan cara tubuh memakai energi, menghitung BMR dan TDEE, berapa defisit kalori yang aman untuk menurunkan berat badan, dan kesalahan umum saat diet.
Berapa Banyak Air Minum per Hari? Benarkah Harus 8 Gelas?
Asal-usul anjuran 8 gelas sehari, cara menghitung kebutuhan cairan sesuai berat badan dan aktivitas, tanda dehidrasi, dan siapa yang justru harus membatasi minum.
Tekanan Darah Normal Berapa? Kenali Hipertensi dan Cara Mengendalikannya
Angka tekanan darah normal untuk dewasa, klasifikasi hipertensi menurut PERHI, faktor risiko, gejala yang sering tidak disadari, dan langkah pengendalian tanpa dan dengan obat.