Cara Menghitung Usia Kehamilan dan HPL, Plus Perbedaannya dengan Hasil USG
Setelah hasil test pack positif, pertanyaan yang biasanya muncul adalah: sudah berapa minggu kehamilannya, dan kapan bayi diperkirakan lahir? Keduanya bisa dihitung sendiri hanya dengan satu tanggal, yaitu hari pertama haid terakhir (HPHT).
Mengapa dihitung dari HPHT?
Tanggal pembuahan hampir tidak pernah diketahui pasti, sedangkan tanggal mulai haid lebih mudah diingat. Karena itu dunia kedokteran sepakat menghitung usia kehamilan sejak HPHT. Konsekuensinya, pada "minggu ke-2 kehamilan" sebenarnya pembuahan baru saja terjadi.
Menghitung usia kehamilan
Usia kehamilan = (tanggal hari ini − HPHT) ÷ 7 → minggu + sisa hari
Contoh: HPHT 1 Juli 2026, diperiksa 23 September 2026. Selisihnya 84 hari, atau 12 minggu 0 hari.
Menghitung HPL dengan rumus Naegele
HPL = HPHT + 7 hari − 3 bulan + 1 tahun
Dari HPHT 1 Juli 2026: tambah 7 hari menjadi 8 Juli, mundur 3 bulan menjadi 8 April, lalu tambah 1 tahun. HPL-nya adalah 8 April 2027.
Karena panjang bulan berbeda-beda, hasil rumus Naegele bisa selisih 1–2 hari dari hitungan tepat 280 hari yang dipakai kalkulator. Selisih sekecil ini tidak berarti apa-apa secara medis.
Untuk HPHT di bulan Januari–Maret, cara yang lebih mudah adalah menambah 9 bulan dan 7 hari tanpa menambah tahun. Contohnya, HPHT 5 Februari 2026 menghasilkan HPL 12 November 2026.
Anda juga bisa langsung memakai kalkulator HPL, yang sekaligus menampilkan jadwal pemeriksaan penting.
Mengubah minggu menjadi bulan
Satu bulan kalender rata-rata 4,3 minggu, jadi kehamilan 40 minggu setara dengan sekitar 9 bulan 1 minggu, bukan tepat 9 bulan.
| Bulan ke- | Usia kehamilan (minggu) | Trimester |
|---|---|---|
| 1 | 1 – 4 | Pertama |
| 2 | 5 – 8 | |
| 3 | 9 – 13 | |
| 4 | 14 – 17 | Kedua |
| 5 | 18 – 22 | |
| 6 | 23 – 27 | |
| 7 | 28 – 31 | Ketiga |
| 8 | 32 – 35 | |
| 9 | 36 – 40 |
Mengapa hasil USG bisa berbeda?
- Siklus haid tidak 28 hari. Jika siklus Anda 35 hari, ovulasi terjadi sekitar seminggu lebih lambat, sehingga janin tampak "lebih kecil" dari usia menurut HPHT.
- HPHT tidak diingat dengan pasti.
- Perdarahan di awal kehamilan yang dikira haid.
USG pada trimester pertama (sekitar 8–13 minggu) yang mengukur panjang janin dari kepala ke bokong (CRL) sangat akurat, dengan selisih sekitar 5–7 hari. Jika perbedaannya melebihi batas tertentu, dokter biasanya akan menetapkan HPL berdasarkan USG, dan HPL ini dipakai sampai persalinan.
Pada trimester ketiga, USG kurang akurat untuk menentukan usia kehamilan karena ukuran janin mulai bervariasi. Pada tahap ini, USG dipakai untuk menilai pertumbuhan janin, bukan mengubah HPL.
Bayi jarang lahir tepat pada HPL
Hanya sekitar 4–5% bayi lahir tepat pada HPL. Persalinan pada usia 37–42 minggu dianggap normal (cukup bulan). Karena itu, siapkan perlengkapan persalinan sejak usia kehamilan 36 minggu.
Rutinlah memeriksakan kehamilan minimal 6 kali sesuai anjuran Kemenkes, dan bawa selalu Buku KIA setiap kali periksa.